Rücken-Yoga beim PTSV

Ab dem 09.12.2021 bietet Tanja Peters beim PTSV Donnerstags Rücken-Yoga-Stunden an.
Mit den sanften Yoga-Übungen fördern wir unsere Beweglichkeit, kräftigen unseren Körper und dehnen unsere Muskeln. Eventuelle Spannungen können gelöst werden und der Alltag wird für einen Moment vergessen.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig, ein Einstieg und eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
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